第九章 · 踢腿、行步

行身图

周述官《增演易筋洗髓内功图说》

说明

行身图是功法篇第九章，动作最多：踢腿、蹬脚、顿脚、舒眉、转辘轳、行步、摆翅、还原。第三十二势原文通篇讲以掌运气归于某处，内丹之说贯穿全句，整势不收；第二十二、二十三势原名用了宗教造像的说法，以次第称；其余句中讲气如何周转的话按句不取，以……标出。原文给的次数照用：独步瀛洲左右连踢四十五次，御风着步连蹬三十六次，顿脚二十一次，行步缓急共三百步。

本章通例

「下桩」：屈膝下蹲站稳。「后脚稳前脚垫」：后脚踏实，前脚脚跟提起、脚尖点地。「辘轳」：井上绞绳汲水的转轮——两手握拳一上一下，如摇辘轳。「游鱼摆翅」：两拳一后一前，如鱼摆鳍。

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