行身图 · 第 28 / 33 势

阳掌还原势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第九章·行身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势伸膀肱,将握拳打开、阳掌向外,往下一垂,头身往上一伸,呼吸一口,顺作下势。

演示分两拍

  • 一握拳打开,阳掌向外,往下一垂
  • 二头身往上一伸

注

  1. 两手松开下垂,掌心朝前;「头身往上一伸」:整个人往上一拔。
古法导引 App 里「阳掌还原势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面