行身图 · 第 6 / 33 势

宛转舒眉第一势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第九章·行身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势将两手相叉,阳掌向内,挨身向上至两眉间,始掌如握眉,呼吸一口,接作下势。

演示分两拍

  • 一两手相叉,挨身向上至两眉间
  • 二掌如握眉

注

  1. 「两手相叉,阳掌向内,挨身向上至两眉间」:十指交叉、掌心朝自己,贴着身子往上提到眉前;「始掌如握眉」:再分开成拳,像握住两道眉毛。
古法导引 App 里「宛转舒眉第一势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
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