行身图 · 第 5 / 33 势
俯掌顿脚势
出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第九章·行身图说（1895 序／1930 石印本）
原文
此势将两脚挨紧，阳掌转朝下按，足尖一起，足跟一顿，一起一顿，一呼一吸，共二十一次，正身平视。诸法悉同前。
演示分两拍
- 一足尖一起
- 二足跟一顿
注
- 「阳掌转朝下按」：两手落到身侧，掌心朝下按。「足尖一起，足跟一顿」：踮起脚，再把脚跟落下一顿。
- ★ 「共二十一次，正身平视」。
行身图 · 第 5 / 33 势
出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第九章·行身图说（1895 序／1930 石印本）
此势将两脚挨紧，阳掌转朝下按，足尖一起，足跟一顿，一起一顿，一呼一吸，共二十一次，正身平视。诸法悉同前。