行身图 · 第 10 / 33 势
左转辘轳第一势
出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第九章·行身图说（1895 序／1930 石印本）
原文
此势将右脚斜站，左脚平出，使右脚跟横对左脚尖头，身随斜，两手伸膀直肱，阳掌朝上，尽力一撑，呼吸一口，接作下势。
演示分两拍
- 一右脚斜站，左脚平出，身随斜
- 二阳掌朝上，尽力一撑
注
- 「右脚斜站，左脚平出……身随斜」：右脚斜着站、左脚向前迈出，身子随之斜向左前。
- 「两手伸膀直肱，阳掌朝上，尽力一撑」：两臂伸直举过头，掌心朝天一撑。
行身图 · 第 10 / 33 势
出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第九章·行身图说（1895 序／1930 石印本）
此势将右脚斜站，左脚平出，使右脚跟横对左脚尖头，身随斜，两手伸膀直肱，阳掌朝上，尽力一撑，呼吸一口，接作下势。