行身图 · 第 23 / 33 势

第二十三势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第九章·行身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势将在顶两手,又交互而下至脐下,……呼吸一口,……连作三次,呼吸三口,两手下垂还原,顺作下势。

演示分两拍

  • 一两手在顶
  • 二交互而下至脐下

注

  1. 头顶上交叉的两手,再交叉着落回脐下;与上一势一上一下,「连作三次」。
古法导引 App 里「第二十三势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面