第十四章
十二大劲
周述官《增演易筋洗髓内功图说》
说明
周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十四章。十二势自始至终是一条连续的链，每势都以「前式数字毕」起头，总说曰「接行下式，毋相间断」。
本章通例
同章总说：凡行练力功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力，则不能贯两手矣。每行一式，默数四十九字，接行下式，毋相间断。行第一式，自觉心思法则俱熟，方行第二式。
第十四章
周述官《增演易筋洗髓内功图说》
周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十四章。十二势自始至终是一条连续的链，每势都以「前式数字毕」起头，总说曰「接行下式，毋相间断」。
同章总说：凡行练力功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力，则不能贯两手矣。每行一式，默数四十九字，接行下式，毋相间断。行第一式，自觉心思法则俱熟，方行第二式。
