十二大劲 · 第 8 / 12 势

第八势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十四章·十二大劲图说(1895 序/1930 石印本)

原文

前式已毕,将两手收回,两拳向前合对,与第四式相同,而不同者,手直肘不微曲,拳相近,只离五六寸远,数一字,拳一紧,亦合,数四十九字。

演示分两拍

  • 一两拳向前合对,手直
  • 二拳一紧

注

  1. 原文自己点明与第四势的两处差别:一是肘不微曲(故此处肘角归零),二是两拳由尺许(约 33 cm)收到五六寸(约 17~20 cm)。
  2. 两肩本来就有约 33 cm 宽,要把拳收到 17~20 cm,两臂必须微微内收——原文未言,此处取内收 9°。
古法导引 App 里「第八势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面