十二大劲 · 第 5 / 12 势

第五势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十四章·十二大劲图说(1895 序/1930 石印本)

原文

前式已毕,即按此势将两臂竖起,虎口向后,手臂不可贴头,拳紧如前,数四十九字。

演示分两拍

  • 一两臂竖起,虎口向后
  • 二拳紧如前

注

  1. 「手臂不可贴头」是原文唯一给的间距要求,但未给度数。此处取两臂外展 10°,约为举臂时耳侧留一掌之隙。
  2. 「虎口向后」与第三、四势同一前臂角,见第三势第①条注——臂举起来之后,同一个旋前角自然呈现为「向后」。
  3. 「拳紧如前」即沿用第四势的握力,本势不再另给次数以外的变化。
古法导引 App 里「第五势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面