坐身图 · 第 4 / 49 势

第四势

出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说（1895 序／1930 石印本）

原文

此势盘脚同前，上身如正身图中双凤朝阳状，呼吸三口，……

演示分两拍

  • 一两肘侧平，掌立肩前
  • 二呼吸三口

注

  1. ★ 上身同正身图双凤朝阳势。
古法导引 App 里「第四势」的演示画面：线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面