坐身图 · 第 3 / 49 势

第三势

出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说（1895 序／1930 石印本）

原文

此势盘脚同前，上身如正身图中出爪亮翅状，双手阳掌向前作推门势，呼吸三口，……

演示分两拍

  • 一阳掌向前
  • 二作推门势

注

  1. ★ 上身同正身图出爪亮翅势：掌立腕直，平与肩齐，掌根对肩；「作推门势」——像推开两扇门。
古法导引 App 里「第三势」的演示画面：线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面