坐十二段锦 · 第 6 / 8 势
第八图
出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十六章·坐十二段锦图说（1895 序／1930 石印本）
原文
左右辘轳转。曲弯两手，先以左手连肩圆转三十六次，如绞车一般，右手亦如之，此单转辘轳法。
演示分两拍
- 一左手连肩前转
- 二转至后（如绞车）
注
- ★ 「辘轳」是井上绞水的轮，「如绞车一般」是原文自带的比方——故这一式是**沿肩画整圆**，不是前后摆臂。
- 「曲弯两手」：肘先屈起来再转，转的是肩不是肘。
- 「先以左手……右手亦如之」——原文明说是**单转**，左右分开各三十六次，不是两手同转。本应用照此分演。
