正身图 · 第 6 / 27 势

双手托塔势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第一章·正身图二十七势(1895 序/1930 石印本)

原文

此势将两手向上托去,两掌心朝上,两掌背下对两肩窝,掌上如托塔负重之势。计气毕,将两掌随左右肩角顺下,作下势。

演示分两拍

  • 一两手向上托去
  • 二如托塔负重

判准

★ 两掌在两肩正上方,不靠拢、不前倾;掌心朝天。

注

  1. ★ 「两掌背下对两肩窝」:两掌在两肩正上方——掌背朝下对着肩窝,掌心朝天。易筋经掌托天门势诗诀太简,本应用即以这一句互证。
  2. 「如托塔负重」:掌上像托着重物,臂伸直撑住,不是轻轻举着。
  3. 原文未给次数,按「余法同前」取三口。
古法导引 App 里「双手托塔势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面