第六章 · 扭身左右
扭身图
周述官《增演易筋洗髓内功图说》
说明
扭身图是功法篇第六章：头身扭向一侧来做。先向左：回抱、提空、伏地，再起身回抱；再向右做一遍；然后左右拽牛尾，献杵还左、还右、还中，插脚腾空起立。「左拽牛尾」一势即易筋经「倒拽九牛尾」——易筋经那一势诗诀太简，本应用正是以这一势的原文互证的。
本章通例
「腿似半弓，足势丁字」：前腿屈、后腿伸，两脚一纵一横；「挂指」：脚趾抓地、脚跟离地。「十指蹲踞」：俯身以十指撑地。各势「余法同前」，同正身图总则。
第六章 · 扭身左右
周述官《增演易筋洗髓内功图说》
扭身图是功法篇第六章：头身扭向一侧来做。先向左：回抱、提空、伏地，再起身回抱；再向右做一遍；然后左右拽牛尾，献杵还左、还右、还中，插脚腾空起立。「左拽牛尾」一势即易筋经「倒拽九牛尾」——易筋经那一势诗诀太简，本应用正是以这一势的原文互证的。
「腿似半弓，足势丁字」：前腿屈、后腿伸，两脚一纵一横；「挂指」：脚趾抓地、脚跟离地。「十指蹲踞」：俯身以十指撑地。各势「余法同前」，同正身图总则。
