古法导引
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翻身图
翻身图 · 第 8 / 13 势
马上打恭向下势
出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第八章·翻身图说(1895 序/1930 石印本)
原文
此势就前势仍足尖挂地,眼光平视,合掌直撑向下,……顺作下势。
演示分两拍
一
合掌在上
二
合掌直撑向下
注
合掌从头顶向下直撑,两臂伸直、指尖朝地;★ 「眼光平视」——头不低。
App 里的演示画面
上一势
马上打恭向上势
下一势
三起三跌势