翻身蹲踞势

原文

演示分两拍

• 一两手足排开
• 二翻身尽力一撑，膝与面平

判准

〔本应用所补〕腹朝天，手在后、脚在前，臀上提。

注

1. 「翻身尽力一撑，膝与面平」：翻过身来、腹朝天，两手在身后、两脚在前撑地，臀往上提，到膝与面差不多高。
2. 原文说「如前倒身蹲踞状」，即四肢撑地如前，只是翻了过来；下一势「眼注脚背」，也只有仰面才看得见脚背。