坐身图 · 第 46 / 49 势

第四十六势

出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说（1895 序／1930 石印本）

原文

此势就前势将两拳顺肩收回，顿放两股上大骨处，呼吸一口，……

演示分两拍

  • 一两拳顺肩收回
  • 二顿放两股上大骨处

注

  1. 「两股上大骨处」：大腿根上、髋骨处。两拳收回放在那里。
古法导引 App 里「第四十六势」的演示画面：线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面