坐身图 · 第 40 / 49 势

第四十势

出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说（1895 序／1930 石印本）

原文

此势就前势伸膀直肱，将两阴掌往两边尽力一排，呼吸一口，……

演示分两拍

  • 一伸膀直肱
  • 二两阴掌往两边尽力一排

注

  1. 两臂平伸，掌心朝下，向两边推。
古法导引 App 里「第四十势」的演示画面：线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面