第十图

原文

演示分两拍

• 一两手前伸
• 二低头攀足，如礼拜状

判准

〔本应用所补〕侧面看：两手应够到**脚底**，不是小腿也不是脚背。够不到只是做不到位，不要改成扳膝——原文写的是「两脚底」。

注

1. ★ 「攀」的对象原文说得很具体：**两脚底**，不是脚背也不是小腿。够不到脚底的人只能算做不到位，不能改目标。
2. 「头低如礼拜状」是原文自带的样子比方——低头是随着俯身来的，不是单独点头。
3. 「仍收脚盘坐，收手握固」：本图做完要**回到第一图的坐姿**，这一卷是首尾相接的。