折身图 · 第 13 / 16 势

直立如松势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第五章·折身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势将两足收回,足跟相挨,仍起脚离地,上下一撑,直立如松,呼吸三口。余法同前。

演示分两拍

  • 一两足收回,足跟相挨
  • 二上下一撑,直立如松

注

  1. ★ 「足跟相挨,仍起脚离地」:两脚跟并拢、仍踮着脚;合掌仍在头顶,上下一撑。
古法导引 App 里「直立如松势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面