正身图 · 第 14 / 27 势

三才通气第四势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第一章·正身图二十七势(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势伸膀直肱,将两掌向外平,尽力朝两边一排,呼吸一口作下势。

演示分两拍

  • 一伸膀直肱,两掌向外
  • 二尽力朝两边一排

判准

〔本应用所补〕两臂成一条水平线,掌心朝外。

注

  1. 「将两掌向外平,尽力朝两边一排」:两臂伸直分向两侧、与肩平,掌心朝外向两边推。与第五势飞鹰展翅同形。
古法导引 App 里「三才通气第四势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
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