易筋经十二势 · 第 9 / 12 势

青龙探爪势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十三章·韦驮劲十二势图说(1895 序/1930 石印本)

原文

青龙探爪,左从右出;修士效之;掌平气实;力周肩背,围收过膝;两目注平,息调心谧。

演示分两拍

  • 一左从右出,掌平
  • 二围收过膝

判准

〔本应用所补〕探出时:左臂横过身前、与肩同高,掌心向下平伸;身子转向右,脚不动。

注

  1. 「左从右出」:左手从右侧探出——身向右转,左臂横过身前向右伸。同书正身图「龙探右爪势」作「右膀前撑,右肱横前,掌如探物未得之状,齐与肩平」,可互证。
  2. 「掌平」:探出的掌是平的。「围收过膝」:探出后俯身,手沿身前划圈收下,垂过膝前——不俯身,手到不了膝下。「两目注平」:俯身时仍抬头平视。
  3. 原文只写了左手一侧。本应用的右手握拳收于腰间——这是本应用的取法。
古法导引 App 里「青龙探爪势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面