屈身图 · 第 4 / 8 势

左右排闼势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第四章·屈身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势将两掌顺势分开,掌心向背,掌背向前,两边俱与肩齐,尽力排闼,呼吸一口,然后将两掌平平收回至两乳旁,阳掌向下,阴掌向上,着力一提,又呼吸一口,顺作下势。余法同前。

演示分两拍

  • 一两掌分开与肩齐,尽力排闼
  • 二收回至两乳旁,着力一提

判准

★ 两臂与肩齐,掌心朝后。

注

  1. 「掌心向背,掌背向前」:两臂向两侧平开,掌心朝后——像用掌背把两扇门推开。
  2. 「收回至两乳旁,阳掌向下」:两掌收到胸前两侧,掌心朝下,往上一提。原文两次呼吸。
古法导引 App 里「左右排闼势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面