屈身图 · 第 3 / 8 势
马上打恭势（下）
出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第四章·屈身图说（1895 序／1930 石印本）
原文
此势就前势合掌打恭至地，膀伸肱直，腰立头正，向下一撑，呼吸一口，复起还马上献杵状，又呼吸一口，再作下势。余法同前。
演示分两拍
- 一还马上献杵状
- 二合掌打恭至地，向下一撑
判准
〔本应用所补〕向下时两臂伸直、合掌指尖朝地；头不低垂。
注
- 「合掌打恭至地」：合掌向下，往地面一撑；「膀伸肱直」：两臂伸直。
- 「腰立头正」与「至地」并提：上身直立，手是够不到地的。本应用取蹲深、上身微前倾，合掌尽量往下——这是本应用的折中。
- ★ 「复起还马上献杵状」：撑完起身，回到合掌当面。
