屈身图 · 第 2 / 8 势

马上打恭势(上)

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第四章·屈身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势将合掌初放在神庭上,呼吸一口;……然后……向上尽力一撑,如打恭在上状,呼吸一口,顺作下势。余法同前。

演示分两拍

  • 一合掌放在额前(神庭)
  • 二向上尽力一撑

判准

〔本应用所补〕合掌直撑过头时两臂伸直,骑马势不起。

注

  1. 「神庭」是前发际正中的穴名:合掌先放到额前上方。
  2. 中间一句讲合掌经头顶某处,用的是内丹部位名,不取;末了合掌向上直撑过头——「打恭在上」。
  3. ★ 「三上三下其功乃全」:与下一势一上一下,交替三遍。
古法导引 App 里「马上打恭势(上)」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面