经络 · 第 13 / 14 条

任脉

出处:《难经》第二十八难(维基文库本)

原文

任脈者,起於中極之下,以上毛際,循腹裏,上關元,至喉咽。

演示分两拍

  • 一循行(体表段)
  • 二对照:仰面朝天

判准

〔本应用所补〕身前正中一条线:小腹下—脐—胸前—咽喉。

注

  1. 今译:任脉起于中极穴之下(小腹最下方),上行到阴毛边缘,沿腹内上行,经关元,到咽喉。
  2. ★ 「循腹裏」是沿腹的深处走;图上画在体表正中,作其投影。
  3. 部位名:中極、關元都在脐下正中,关元在脐下三寸。
  4. 对照取正身图仰面朝天:头向后仰,颈前到胸腹前的正中线整条拉长——任脉正行于此。只说部位重合,不作推论。

本章通例

《难经》第二十八难论奇经八脉的起止,任、督两脉各只一句。任脉行身前正中,督脉行身后正中;原文说「循腹裏」「並於脊裏」,是沿腹、脊的深处走,图上画在体表正中,作其投影。

古法导引 App 里「任脉」的演示画面:线描人偶与竖排原文
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