坐身图 · 第 7 / 49 势

第七势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势脚同前,上身如正身图中三峰峙立状,将两掌翻朝向上,如负重托物,呼吸三口……

演示分两拍

  • 一三峰峙立
  • 二两掌翻朝向上,如负重托物

注

  1. 上身先如正身图三峰峙立势(两腋夹紧、掌竖肩外),再把两掌翻成掌心朝天,像托着重物。
古法导引 App 里「第七势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面