坐身图 · 第 35 / 49 势

第三十五势

出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说（1895 序／1930 石印本）

原文

此势就前势将两手伸膀直肱，顺势放下，阳掌朝上，平肩往两边一撑，亦如一字状，呼吸一口，……

演示分两拍

  • 一顺势放下，阳掌朝上
  • 二平肩往两边一撑

注

  1. 「阳掌朝上」：掌心朝天。两臂平伸如「一」字。
古法导引 App 里「第三十五势」的演示画面：线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面