坐身图 · 第 33 / 49 势
第三十三势
出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说（1895 序／1930 石印本）
原文
此势盘脚同前，上身就前势将两掌挨身放下，叠放两脚交加处，平心下气，呼吸一口，……
演示分两拍
- 一两掌挨身放下
- 二叠放两脚交加处
判准
〔本应用所补〕两掌叠在身前腿上，掌心朝上；肩放松，脊梁仍竖。
注
- 「叠放两脚交加处」：两掌叠起，放在盘起的两脚相交处（腿上、身前）。原文未言哪只在上，本应用右掌叠在左掌上。
坐身图 · 第 33 / 49 势
出处：周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说（1895 序／1930 石印本）
此势盘脚同前，上身就前势将两掌挨身放下，叠放两脚交加处，平心下气，呼吸一口，……
〔本应用所补〕两掌叠在身前腿上，掌心朝上；肩放松，脊梁仍竖。