坐身图 · 第 25 / 49 势

第二十五势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第十章·坐身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势盘脚同前,上身如侧身图中独手擎天势向左,呼吸三口。……

演示分两拍

  • 一左手擎天,右手叉腰
  • 二仰观掌背

注

  1. ★ 上身同侧身图独手擎天势(左):左手伸直上撑、掌心朝天,右手叉腰,抬头看左掌背。
  2. 第二十五至三十势原文合称「摘星换斗」,左右各三势;名后解释的一句讲气的升降,不取。
古法导引 App 里「第二十五势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面