第二十二势

原文

演示分两拍

• 一两手翻转，掌心向外前推
• 二呼吸一口

注

1. ★ 上身同正身图三才通气第十二势。
2. 第十一至二十四势逐一照正身图三才通气十四势做，只是盘坐着。