折身图 · 第 2 / 16 势

伏耳抱柱势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第五章·折身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势将两掌头按伏两耳,两耳中三指紧按天柱,正身平视,一志凝神,呼吸一口,顺作下势。余法同前。

演示分两拍

  • 一两掌按伏两耳
  • 二中三指紧按天柱

判准

★ 身正、目平视;两肘张开,不夹。

注

  1. 「两掌头按伏两耳」:两掌掩住两耳;「中三指紧按天柱」:中间三指按在后颈。两肘向两侧张开。
  2. ★ 「正身平视」:身子正直,目平视。
古法导引 App 里「伏耳抱柱势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
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