经络 · 第 8 / 14 条

足少阴肾经

出处:《灵枢经》卷三·经脉第十(四库全书本)

原文

腎足少陰之脈,起于小指之下,邪走足心,出于然谷之下,循內踝之後,別入跟中,以上踹內,出膕內廉,上股內後廉,貫脊,屬腎,絡膀胱;其直者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨,挾舌本;其支者,從肺出絡心,注胸中。

演示分两拍

  • 一循行(体表段)
  • 二对照:空中跌坐

判准

〔本应用所补〕线从脚底斜出到足内侧,绕内踝后,沿小腿、大腿内侧后缘上行。

注

  1. 今译:起于小趾下,斜走足心,出于足内侧舟骨粗隆下(然谷),沿内踝后方,分支进入足跟,上行小腿肚内侧,出腘窝内侧,沿大腿内侧后缘上行。以下贯脊、属肾、络膀胱、上行至肺与喉咙,都在体内,不画。
  2. 部位名:足心=脚底中央(涌泉);然谷=足内侧舟骨粗隆;踹內=小腿肚内侧;股內後廉=大腿内侧后缘。
  3. 对照取翻身图空中跌坐:提踵深蹲、两膝外开,大腿、小腿内侧整个张开——本经循内踝之后、上踹内、上股内后廉,正在这一面上。只说部位重合,不作推论。

本章通例

滑寿《十四经发挥》(1341)以十二经加任、督二脉为十四经,本卷依此次第。原文据四库全书本《灵枢经》,异体字(隂、亷、㑹)改作通行字;转录明显的错字据通行本校改,各条注中写明。线是体表的大致走向,对应原文的部位名,不是逐穴定位。

古法导引 App 里「足少阴肾经」的演示画面:线描人偶与竖排原文
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