经络 · 第 7 / 14 条

足太阳膀胱经

出处:《灵枢经》卷三·经脉第十(四库全书本)

原文

膀胱足太陽之脈,起于目內眥,上額,交巔;其支者,從巔至耳上角;其直者,從巔入絡腦,還出別下項,循肩髆內,挾脊,抵腰中,入循膂,絡腎,屬膀胱;其支者,從腰中下挾脊,貫臀,入膕中;其支者,從髆內左右別下,貫胛,挾脊內,過髀樞,循髀外,從後廉下合膕中,以下貫踹內,出外踝之後,循京骨,至小指外側。

演示分两拍

  • 一循行(体表段)
  • 二对照:俯身搬脚

判准

〔本应用所补〕从背后看:头顶—项—挟脊两条线—臀—腘窝—小腿肚—外踝后—小趾外侧。

注

  1. 今译:起于内眼角,上额,交会于头顶。直行的从头顶下项,沿肩胛内侧挟脊柱两旁下行到腰。一支从腰挟脊下行、过臀部、入腘窝;另一支从肩胛内缘分出,挟脊外侧下行,过髋关节,沿大腿外后侧下行,会合于腘窝;再下行穿过小腿肚,出外踝后方,沿第五跖骨粗隆,到小趾外侧。
  2. ★ 背后两条线:挟脊一寸半一条、三寸一条,到腘窝合为一条。图上照此画。
  3. 部位名:巔=头顶;肩髆=肩胛;膂=脊柱两旁的肌肉;髀樞=髋关节;膕=腘窝;踹=小腿肚;京骨=第五跖骨粗隆。
  4. 对照取折身图两手搬脚:俯身对折、两腿伸直,背后从项到足跟整条拉长——本经挟脊而下、贯腘、出外踝之后,正在这一面上。只说部位重合,不作推论。

本章通例

滑寿《十四经发挥》(1341)以十二经加任、督二脉为十四经,本卷依此次第。原文据四库全书本《灵枢经》,异体字(隂、亷、㑹)改作通行字;转录明显的错字据通行本校改,各条注中写明。线是体表的大致走向,对应原文的部位名,不是逐穴定位。

古法导引 App 里「足太阳膀胱经」的演示画面:线描人偶与竖排原文
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