侧身图 · 第 10 / 11 势

仰面朝天势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第二章·侧身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势与正身图中仰面朝天法同。

演示分两拍

  • 一脚跟挨地立定,合掌
  • 二缓缓将头向后倒,面朝天

判准

★ 只仰头、不仰身,以面朝天为度。

注

  1. ★ 原文明言与正身图仰面朝天同:脚跟落地,合掌,缓缓将头向后仰,以面朝天为度。
古法导引 App 里「仰面朝天势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面