半身图 · 第 20 / 27 势

向前提缰势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第三章·半身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势伸膀直肱,顺势放下,平与肩齐,十指叠交,肩角与前腕相对,尽力向前一推,亦如在马上向前提缰之势,呼吸一口,顺作下势。余法同前。

演示分两拍

  • 一顺势放下,平与肩齐
  • 二尽力向前一推

注

  1. 同正身图三才通气第十一势。
古法导引 App 里「向前提缰势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
App 里的演示画面