半身图 · 第 14 / 27 势

向后正鞍势

出处:周述官《增演易筋洗髓内功图说》第三章·半身图说(1895 序/1930 石印本)

原文

此势就前势将两手阳掌直分至背后,仍伸膀直肱,将十指在后叠交,阳掌向上,阴掌向下,尽力在后向下一掷,如在马上向后正鞍之势,呼吸一口。余法同前。

演示分两拍

  • 一十指在后叠交
  • 二尽力向下一掷

注

  1. 同正身图三才通气第五势:两臂伸直到身后,十指交叉、掌心朝上,向后下方一甩。
古法导引 App 里「向后正鞍势」的演示画面:线描人偶与竖排原文
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